15 Jun 2010, 20.03
loveshim
Lid
hoi,
nou zoals mijn titel al zegt, stress.
ik heb echt heel veel stress en ik ben echt heel kattig, en depri laatste
tijd, ik heb een kort lontje gekregen, en ik doe hele stomme dingen..
ik haat het, maar het liefst wil ik die stress wegkrijgen.
tips, help me asjeblieft!
xx sabrina
~loveshim
15 Jun 2010, 20.47
1004heidi
Lid
Ga eerst eens na waar deze stress vandaan komt, praat er met iemand over en probeer dit te verbeteren. Zorg dat je ook wat tijd voor jezelf hebt en je niet al te druk maakt over andere dingen. Stap in je vrije tijd eens lekker in bad met een maskertje in je haar en op je gezicht..
.. Misschien dat je er wat aan hebt, zo pak ik het zelf meestal wel aan :)
22 Jun 2010, 03.12
lovedrunk21
Lid
22 Jun 2010, 13.14
loveshim
Lid
thankyou,
kzal het eens proberen.
28 Jun 2010, 21.07
megan
Lid
Hee!
Misschien zou je yoga kunnen proberen?
Daarnaast melk drinken met honing en anijs?
25 Aug 2010, 09.57
ivnna
Lid
Misschien ongesteld hihi,.
maarja zoals al word gezegt probeer erachter te komen waar de stress vandaan komt
9 Sep 2010, 22.38
chnn
Lid
Praat over je problemen & kijk waar de stress weg komt.! Praat met je ouders je vriendinnen.! Als je weet waar het weg komt kun je er wat aan doen.!
29 Sep 2010, 19.24
kubitje
Lid
hou een dagboek en schrijf er altijd in
neem pauzes als je druk bent
je moet goed uit rusten
en als jeweer kattig begint te worden ga even uit de buurt van andere mensen
verwen jezelf om leuke dingen te doen in plaats van hw
2 Oct 2010, 21.50
ikhouvanrick
Lid
Heey,
dat heb ik ook wel eens, dan moet je gewoon op bed gaan liggen, mobiel uit, tv uit . en dan gewoon blijven liggen staren naar boven tot je weer wat rustiger bent!
Kus Marjolein 