Help! Ik weet niet wat ik moet doen..
Ik ben een Meisje van 13.
Zit in de 1e Klas van de Middelbare school.
Ik ben 1.70
En ik weeg 42 !
Ik heb een BMI van 15.
Die 18,5 moet zijn x_o
Mijn moeder vind dat ik meer moet eten, en ze me anders naar een Diëtist stuurt.
Maar, ik heb nou nooit honger!
Vooral 's Morgens! Dit is even een Schema, van wat ik de hele dag door eet.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
'S MIDDAGS
- Ik eet de Binnenkant van een Boterham. Nouja, 2 boterhammen. Dus, de korstjes laat ik liggen. DIE LUS IK WEL, Maar geen honger.. Dus, geen zin in.
- Ik drink een Half flesje (Zo'n Cola flesje) Leeg. Meer neem ik ook niet mee naar school.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
'S AVONDS

Meestal pak ik 2 Aardappels, of minder.
Ik pak een Kwart stuk vlees. Bijvoorbeeld van een Shnitzel, pak ik een Kwart.
Groente eet ik ook niet zo veel. Meestal 15 Erwtjes, of 5 Spruitjes, of 10 Sperziebonen.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kan iemand mij helpen?

Nee! Ik wil niet naar een Diëtist! En ik wil ook niet aan mijn moeder vertellen, dat ik eetproblemen heb!

Dun Anoniempje. (Anoniem, omdat ik denk dat mijn moeder, of vrienden op dit forum kijken ;( )

kijk je eeet echt heeeeeeeeeeeeeeeel slecht sochtens is het belangrijkste ontbijt ik had het ook at nikss geen zin elke dag misselijk duizelig en weet je wrm alleeen maar omdat ik niks at en nu gaat gelukkig goed met mij ik had volgens mij anorexia  wou het nooit toe geven nu ben ik bang dat ik eer zo ordt pas op en ga eten!

Verstandig is om 's morgens in ieder geval 1 boterham op te eten!

dan kan je in ieder geval de ochtend normaal doorkomen, ook als je geen honger hebt gewoon een hap nemen van je boterham! desnoods neem je hem mee onderweg als je bijvoorbeeld naar school moet, als de boterham maar op komt!

's avonds is ook geen onbelangrijke maaltijd.

Net als in de ochtend moet je gewoon meer eten dan je op kan!

Het wordt vanzelf een standaard patroon als je begint met meer te eten..

Groetjes